你可知仪态也有规格?也有品质?也有档次?
怎 样才能站得端庄,走得自信,坐的亲和,蹲的优雅。与人交流手势准确,目光有神,笑的真诚。这些都与学历没有关系。含胸驼背、肩膀歪斜、臀部下垂、胸线下 移、大臂肌肉垂坠、小腹隆起,我们在体态上的问题越来越多,这些似乎都与肥胖没有关系。课程中,清子老师将自己在十余年教学中总结的经验倾情奉献,不单雕 琢自己的优雅体态,你也将学习到系统雕塑体型的方法和优雅举止的秘诀,从而一劳永逸。通过学习,您将拥有优雅大方的行为举止,落落大方的站坐蹲走、收放有 度的无声手势、亲切怡和的面部表情,您会获得体态和举止的两方面提升。
“知道”已成为过去,现在就去训练和实践你的优雅气质吧!
我们似乎“知道”的太多,实践的太少。无论是你青春少女,无论你是职场熟女,这个《优雅女人 形体仪态》的专业课程就是为您进行设计。想要拥有女性凹凸有致的曲线,想要做到在职场和社交场合优雅自如的举止,想要表情和容貌越来越禁得起岁月磨练,我们诚挚地邀请你的加入。
独特“形体”“仪态”双版块教学模式。
形体模块,是高雅女性体态教学,精心雕塑你的面部表情、身体肌肉线条、通过挺胸、开肩、拉颈、收腹、提臀的专业化、系统化训练教程,让你拥有魅力的体态,彰显女性丰姿。
仪态模块,是优雅得体的仪态礼仪教学,专门针对职场、社交及公众场合行为举止,让你站有站相、坐有坐相,走出自信,用无声的肢体语汇演绎人生精彩。
培训证书
颁发教练班毕业证书通过中华人民共和国人力资源和社会**部的职业培训,需另付费880元/人。
招生对象
1、热爱形体仪态教练事业、希望从事形体仪态职业的人员;
2、从事形象顾问、教育培训、展示表演、模特表演、礼宾礼仪等工作,希望在个人体态及仪态举止方面又更深造诣的各界人士;
3、企业内训师、专职培训师、礼仪主持人模特等;
4、职场职业女性;
5、雕塑自我,找回优雅,找回自信气场的爱美女性;
6、青春期体态开始改变,希望由此开始塑造完美体态的青少年。
课程内容
身型、体态、气质、仪态
1、何为身型?
2、何为体态?
3、何为气质?
4、你欣赏何种仪态?
上课情景
具体设置
雕塑美丽曲线
1、如何拥有优美的颈部线条
2、练出漂亮的肩部线条
3、凹凸有致的美胸运动
4、如何练出修长纤细的手臂
5、如何拥有纤纤细腰一
6、如何拥有纤纤细腰二
7、减去腹部多余脂肪的绝招
8、美臀运动一
9、美臀运动二
10、.美臀运动三
11、练出纤细修长的美腿
塑造优雅的气质, 提升女性的魅力
表情、眼神训练——
1、如何让你的眼神灵动起来
2、如何练出微笑的眼神
3、如何练出价值百万的微笑
提升女性气质的五个关键——
1、关键一:如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线
2、关键二:如何拥有优雅的肩部线条
3、关键三:腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部
4、关键四:腿用劲,让人轻盈、挺拔
5、关键五:如水般轻柔的手
做个“媚力”十足 的女性
1、“媚力”女性的表情
2、如何通过肩部展现妩媚性感的一面
3、如何让你的腰婀娜灵活,更有女性魅力
4、参加PARTY或约会时如何用手来带出女性的魅力
修长挺拔的站姿
1、如何练出修长挺拔的站姿
2、让人显高的三个关键点
优雅高贵的坐姿
1、坐下那一刻,让你有与众不同的感觉
2、平时让腿显得修长迷人的坐姿练习
3、保持良好坐姿的训练
开课信息
教练认证班开课日期:每月定期
每周一至周五下午13:00—17:00
教练班授课师资
清子老师
梦 艺形象设计学校首席讲师,首席培训师,注册礼仪培训师,国际国内知名仪态训练专家。她有着优雅迷人的气质,有着自信淡定的从容举止,有着少女般的 体型,以及十余年国际国内形体仪态教育的训练和经历。闻道有先后、术业有专攻,十余年来她专注仪态礼仪的研究,精心设计出针对女性形体改善的美态课程,对 “仪态礼仪”有深入研究,使培训人员的行为举止在短时间内获得明显改善和提高。长期致力于仪态礼仪的研究与实践,礼仪功底扎实,自身形象气质完美,培训动 作、语言、姿态标准规范。曾提供《南方都市报》《珠海特区报》等媒体的时尚专栏曾任澳门礼仪小姐劳务公司形态礼仪培训导师,中国银行礼仪培训形象导 师,南航空姐形体仪态礼仪培训导师。
往届学员训练前后对比图
学员点评
80%满意度
广州梦艺形象设计学校
综合
环境 : 4.0师资 : 4.0教学 : 4.0
邓*萍
私信AT(环境:4.0师资:4.0教学:4.0)
还行吧,看个人修行吧
2018-06-21