【课程简介】
塑造天鹅美颈(改善脖子前倾、富贵包、淡化颈纹)
打造迷人“衣架肩”(改善抠肩驼背)
练得高贵挺拔的胸部(改善含胸驼背)
练得纤细修长的手臂(改善拜拜肉、增强手臂力量)
塑造小蛮腰(改善水桶腰)
打造俏丽修长的直腿(改善X、O型腿)
芭蕾基础训练(提升高贵气质)
优雅仪态(拥有灵动的眼神和饱满的苹果肌)
优雅坐姿练习(提升魅力)
步伐步态走姿练习(提升自信)
【师资简介】
露露老师
教龄9年
国家一级舞蹈老师
City&Guilds认证高级仪态训练师导师
国培网&文促会培训中心认证仪态训练师导师
【教学现场】
【机构介绍】
1.这是一家专业为女性打造优美体态、塑造完美体形的平台,课程简单、实用、易学、易复制;即使没有任何舞蹈基础的学员,也可以通过专业系统的训练,短期内改善体型,锻炼身体,提升个人气质与魅力。通过本课程学习可使得你最终成为体态优雅,举止得体,时刻彰显个人魅力,从而实现自己精神价值、社会价值、经济价值和健康价值。
2.课程由专业的形体仪态导师团队自行研发,结合大众身体的平衡性,协调性,柔韧性而开发的内容,不仅有肩颈,胸背,腰胯,腿型的体态重塑,还融入了芭蕾基础训练,舞蹈身韵仪态练习,优美坐姿以及步伐步态的特色元素,让学员在整堂课程中感受到形体之力,仪态之美,激发学员的上课兴趣与激情!
3.交通非常便利,地铁和公交都非常方便
【教学环境】