深圳普拉提大器械瑜伽培训班

【课程亮点】

1.普拉提5大器械全场馆

2.全套300+基础及进阶动作精讲

3.13套可直接使用的训练模版

4.大器械+小工具效果翻倍

5.精准引导、快速让会员找到发力感

6.针对不同人群、给予精确改良方案

【课程内容】

Day1上午：

①全场馆5件套大器械介绍

②大器械的使用技巧与禁忌

③基本运动原则与使用场景

④大器械上课及引导技巧

⑤核心床足部动作精讲

⑥核心床肩关节动作精讲

Day1下午：

①核心床髋关节动作精讲

②核心床脊柱灵活动作精讲

③核心床核心激活动作精讲

Day2上午：

①核心床核心挑战动作精讲

Day2下午：

①核心床核心挑战动作精讲

②动作进退阶原则

Day3上午：

①核心床弓步蹬伸动作精

②核心床臀部不同方位刺激方法

Day3下午：

①核心床长箱子动作精讲

②核心床短箱子动作精讲

③背部极塑调整系列

④核心床全方位拉伸系列

Day4上午：

①核心床动作分类与整合

②核心床私教与团课计划编排

③模拟场景、演练小组计划

④导师点评环节

Day4下午：

①凯迪拉克器械调试方法

②凯迪拉克适用人群与场景

③凯迪拉克脊柱柔软系列

Day5上午：

①凯迪拉克核心动作精讲

②凯迪拉克背部、臀部动作精讲

③凯迪拉克高阶动作精讲

Day5下午：

①稳踏椅器械调试方法

②稳踏椅适用人群与场景

③稳踏椅足部、臀部动作精讲

Day6上午：

①稳踏椅背部、核心动作精讲

②稳踏椅综合训练

Day6下午：

①脊柱矫正器适用人群与场景

②脊柱矫正器脊柱柔软系列

③脊柱矫正器背、腹、臀动作精讲

Day7上午：

①梯桶器械调试方法

②梯桶适用人群与场景

③梯桶脊柱柔软系列

④梯桶腹、背、臀动作精讲

Day7下午：

①器械动作归类与整合

②针对不同人群编排私教计划

③小组演示及导师点评

④颁发毕业证书

⑤合影留念

【师资团队】

菲比老师

lululemom大使

美国瑜伽联盟RYT500瑜伽师资台北space

美国瑜伽联盟RYT200瑜伽师資高雄完美瑜伽

美国瑜伽联盟RYT200瑜伽师資高雄淞瑜伽

Ashtanga100小时台北Adarsh Williams

Ashtanga25小时高雄伍立人

Ashtanga30小时台北Richard Freeman

Iyengar100小时高雄淞瑜伽Daivd

儿童瑜伽师资台中树屋唐瑞谦

正念阴瑜伽100小时师资台北space

空中流动瑜伽师资L1、L2高雄淞瑜伽

空中疗癒师资

瑜伽轮师资培训武汉元泉瑜伽

高雄淞瑜伽孕前、孕中、产後认证

加拿大Stott Pilates垫上师资武汉

加拿大Stott Pilates产前产后工作坊深圳

加拿大Stott Pilates普拉提塑身机初、中级

加拿大Stott Pilates普拉提全场馆认证

核心普拉提培训学院普拉提初中级认证

李哲产后工作坊深圳

李哲骨盆穩定术上海

广州醫科大學李哲团队美慧老師脊椎側弯

捷克螺旋链sps(李哲老师团队)

ACSM孕产认证

广州军区总院王廷臣骨盆旋移认证

台中宏浦国际jenny身体功能障礙评估处理系列

高雄淞瑜伽哈逹瑜伽解剖学

台中宏浦国际人体运动解剖学

肌筋膜解剖生理进阶

张昕老师

培训教练超5000人

加拿大斯多特普拉提认证

马婧普拉提垫上认证

瑞仪普拉提大器械认证

SFMA初级、高级认证

DNS运动1、运动2认证

FMS初级、高级认证

PTAG~CPT认证

Tiger老师

美国北极星Polstar Pilates 全场馆

ZTBF普拉提培训导师

北京SAIPU普拉提培训导师

美国PTA-Global认证导师

美国MBSC-APT全能私教认证

美国CFSC功能训练师认证

Movement Academy SFMA 、FMS认证

MT训练技术体系课程认证

国家社会体育指导员

国家二级裁判员

大豆（Belinda）老师

加拿大曼丽丘斯多特普拉提STOTT PILATES

湖南客座中心运营总监

加拿大曼丽丘斯多特STOTT PILATES强化垫上及塑身机

美国北极星 Polestar Pilates 全场馆

中英普拉提垫上导师认证培训

全美瑜伽联盟RYT200认证导师

3D运动解剖国际导师资格认证

艾扬格Iyengar密集及女性瑜伽

五年世界500强及上市公司市场部从业经历

十年瑜伽、普拉提场馆运营及管理经验

【教学环境】

【机构介绍】

走运瑜伽普拉提学院隶属于深圳市走运智健科技有限公司，系全美瑜伽联盟指定认证培训机构。以瑜伽系列、普拉提系列、孕产系列及运动康复系列为主的综合性培训学院。目前拥有合作校区有：长沙校区、宁波校区。走运学院秉承着先进的教学理念，着力推广优质、专业的瑜伽普拉提孕产康复培训机构。

【学员风采】