【课程内容】
一、瑜伽哲学:1.瑜伽的发源地 2.历史及代表人物 3.瑜伽的定义 4.瑜伽体系。
二、瑜伽解剖学:1.人体基本结构 2.运动损伤和预防。
三、人体体统:1.循环系统 2.内分泌系统 3.消化系统 4.排 泄系统 5.生殖系统 6.神经系统 7.血液系统 8.淋巴 9.细胞。
四、瑜伽饮食观:1.人体所需的七大营养要素 2.瑜伽的饮食观 3.健康膳食的规则 4.瑜伽食物的分类。
五、瑜伽清洁术:1.肠道清洁,断食,净食 2.鼻道清洁。
六、授课:1.授课流程 2.课程编排及原理。
七、气质礼仪:改善形体、提升气质、优雅举止。
八、瑜伽教师的基本礼:1.Namaste的运用 2.瑜伽教师的行为规范 3.瑜伽教师道德规范和行为指南。
【上课情景】
【招生对象】
零基础,对瑜伽感兴趣者;多年瑜伽爱好者,想提升自己的;想学一技之长者;全职妈妈,有空闲时间,想提升锻炼自身的;对现状不满意,想就业、创业的;热爱生活,想提高生活质量者;曾经学习过瑜伽师资培训,但没有成为老师者;体弱多病者,想增强体质者;上班族第二职业的最 佳选择;有志于传播健康美丽,从事瑜伽教师事业人士;想成为一名集理论、教学、实践于一体的瑜伽修行者。
【教学目的】
帮助学子少走弯路;实现瑜伽梦想。
【学习**】
国家标准、权威授课、推荐就业。
【授课方式】
线下授课,专家教授亲自授课;体式结合理论。
【教练班特色】
1.国家体育总局标准教材。
2.中心是政府背景。
3.证书国家认可。
4.师资团队是大学教授组成。
【上课时间】
白天就业班: 每月逢一号开新班,课程循环随到随学。(上课时间:9:30-18:00)
晚间白领班: 三个月一个周期,课程循环随到随学。(上课时间 19:00-21:30)
周日职业班: 六个月一个周期,课程循环随到随学。(上课时间:9:30-18:30)
【师资介绍】
琳子会长
深圳市瑜伽协会会长单位会长
禅那国际瑜伽培训学院创始人
深圳福田瑜伽节总策划
粤港澳大湾区瑜伽邀请赛总裁判长
国家体育总局健身瑜伽最 高段位7段获得者
从事瑜伽教学工作17年,帮助超过10万个瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心健康。曾是深圳体育健康频道《深视健身栏目》的瑜伽主教练。
2006年在全国出版发行个人教学书籍《舍宾塑身形体》《现代芭蕾形体》、《琳子美体瑜伽》、《琳子韵律瑜伽》,成为中国首位形体书作者,著作远销马来西亚,新加坡等地。多次代表中国出访印度等多个国家交流学习,把中国舞韵瑜伽带到世界舞台的第 一人。
连续七年举办深圳福田瑜伽节大型千人展演活动,创办粤港澳大湾区瑜伽赛事,对瑜伽事业的推广和发展做出了重大贡献。
朱松老师
深圳市瑜伽协会会长单位技术理事
禅那国际瑜伽学院技术总监
中国瑜伽联盟技术总监张开心亲临弟子
17年瑜伽导培教学
擅长“理疗手法”“百万私教”
拿得起放得下,能曲能伸,感恩包容,瑜伽即生活,世界万物皆瑜伽。
吴小霞-老师
禅那瑜伽学院培训高级导师
琳子会长亲传弟子
珠海瑜伽大赛冠 军
粤港澳大湾区女子冠 军
空中瑜伽认证资格导师
深圳市瑜伽协会会长单位认证高级导师
国家体育总局社会体育指导员
智能面部瑜伽国际认证中级导师
【学员风采】
【学校简介】
深圳市瑜伽协会会长单位成立于2015年5月23日,是国家体育总局授权的五星级考证培训中心,是政府相关部门推动瑜伽行业和产业的公共平台、目前拥有会员单位430家。
协会秉承和谐、开放、包容、分享的理念,创办了福田瑜伽节,此活动由福田区文化体育事业专项资金支持,已连续5年举办了五届“福田瑜伽节”千人瑜伽展演活动,获得福田区品牌活动称号。
2018年协会又创办了“粤港澳大湾区瑜伽公开赛”,由深圳市文化广电旅游体育局主办,已成功举办两届,大赛于2018年获得深圳市社会组织总会“年度创新案例”。
协会自成立以来开展公益培训活动5000多场,制定了瑜伽教练上岗考试标准、行业收费定价,培训了数千名瑜伽老师;每年都会培训百名社区教练对社区居民进行免费授课,致力于推广健身瑜伽,提升城市气质,带动全民身心健康!
【教学环境】
学员点评
100%满意度
深圳市瑜伽协会会长单位
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
林*士
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
学习氛围很好,老师讲解的很清楚,同学们优秀还很努力
2022-07-06
谢谢你的认可!我们一起努力变得更好!
李*生
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
老师的教学水平很高,也很专业,在里面感觉到很温馨
2021-10-26
感谢你的信任!老师们愿意把近20年的教学经验分享给你们每一个人,这希望你们能把瑜伽的文化和精神传承下去!
夏*士
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
在禅那瑜伽国际学校完成了系统培训,非常感谢琳子老师和朱松的专业认真的教学,让我的进步非常明显。
2021-09-01
感谢你的信任,禅那永远是你的娘家!