【课程介绍】
热爱普拉提并且期望成为教练的您;想要丰富教学课程种类的教练;想要在基础教学中进阶的教练;在教学中进入瓶颈期,有目标但没有合理性规划的教练;普拉提爱好者可以通过学习,进行更安全更有效的训练。
普拉提大器械五件套
【课程内容】
·Reformer普拉提核心床全部学习内容。
1、器械结构和工作原理
2、器械安全操作和维护方法
3、器械调校及规格型号比对学习目标掌握普拉提床安全使用和巧妙的设置方法。
4、初级动作实操 辅助工具应用 修整方法详解
5、动作练习与教授反馈现场分析
6、针对不适或没感觉者设计合理解决方法
7、动作衔接中合理的转换思路
8、如何通过动作练习判断客户问题,指导训练计划
9、姿态评估后调整思路
10、私教及主题团课设计方案的辩论
·综合器械学习内容
1、器械结构和工作原理
2、器械安全操作和维护方法
3、器械调校及规格型号比对
【学习时间】
5天
【课程费用】
早鸟价:5980元
注:赠送价值1180练习卡!(含10次大器械练习卡)
【教学现场】
【学习目标】
从30个基础动作演变出翻倍的动作训练方法和技巧,根据会员实际情况灵活应用设备及安全轻松的授课技巧。
综合器械学习内容:
1、器械结构和工作原理
2、器械安全操作和维护方法
3、器械调校及规格型号比对
目标:
掌握普拉提床安全使用和巧妙的设置方法。
Cadillac:
1、悬挂机制针对康复人群的训练技巧
2、根据6大原则精准辅助策略
Wunda Chair万得椅:
1、下肢训练细节调整
2、上肢训练进阶与退阶
3、体能及核心控制的动作设计
Ladder Barrel梯桶:
1、强化腹、背深浅肌群的训练技巧
2、平衡、稳定躯干和核心挑战序列
Spine Corrector脊柱矫正器:
1、核心区域辅助训练提升
2、脊柱节段灵活指导技巧
3、特殊人群安全训练指南
【学员风采】
【学习方式】
1、人员分配2人一台设备,相互指导纠正
2、示范动作,分解重点训练环节
3、晨考解析,模拟实战操作精进技法
4、助理老师带领复习,熟练当日学习内容
【师资介绍】
张立清老师
普拉提PMA国际认证成员
从事普拉提大器械及孕产行业近10余年
首创将饮食与产后修复训练相结合的实践人
普拉提六/四/三体系创始人
普拉提大器械、普拉提和孕产修复系列教材编写工作
国家健身教练职业资格认证
国家健美操职业资格认证
3D人体解剖和运动科学认证
pilates脊柱侧弯康复培训师认证
国家CBBA健美二级裁判认证
国家高级营养师认证
服务学员超过10万人
【机构环境】
【机构介绍】
梵易瑜伽始于2007年,品牌至今14年!
于2018年6月入驻广西南宁!地处西乡塘区繁华地段,交通便利!学院占地面积400多平!拥有专业导师团队及课程,专注效果。集中医推拿、正骨、运动筋膜学、康复医学于一体,带你纵享科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训。为每一位会员提供优质的培训服务,实现人生蜕变。成就会员,成就员工!造福一方瑜伽人,成就一方瑜伽师!
入驻南宁4年多来连续开设全美联盟教练培训班,已培养超过800多名瑜伽、普拉提教练投身瑜伽行业!专业从事产后修复,形体矫正。已帮助超过1000名产后妈妈找回健康和自信!
2021年8月梵易普拉提大器械分馆—云动瑜伽学院(全美瑜伽联盟RYS200认证学院)!占地面积450多平!开设有全美RYT200瑜伽导师培训班,普拉提大器械培训,产后修复、减脂塑形、儿童形体矫正等课程!学院将定期邀请国内外名师开设瑜伽老师提升培训班!
【办学优势】
全美瑜伽联盟RYS200正规认证学院(有相关资质)、广西电视台采访报道、国内知名导师驻扎等
学员点评
84%满意度
广西南宁云动瑜伽教练培训学院
综合
环境 : 4.0师资 : 4.3教学 : 4.3
刘*姐
私信AT(环境:3.0师资:3.0教学:3.0)
学了三天,位置在安吉万达楼上,学习的是普拉提大器械,三天主要是讲解大器械的使用,还可以,那里的小姐姐比较热情,比较随和。
2022-01-17
朱*玲
私信AT(环境:4.0师资:5.0教学:5.0)
教学环境还不错,尤其要赞的是教师的水平还有教学服务,大多都是很尽职尽责,老师教的很好,教学服务也不错,会提醒你各种上课注意事项,上课过程,老师都能兼顾所有,既有理论也有实践,老师严谨有度,也很幽默风趣,教学服务上,既有创业指导也有针对你需求的服务,学习很有氛围,还是不错的
2023-11-11
朱*士
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
学了两周,我的效果是有很大变化的,通过每天的体能训练,我大腿外侧的肌肉明显没那么外扩了,臀肌也没那么下垂了,下半身变得紧致了很多,还有理论知识也让我的表达能力有所提高,每天学的课程第二天老师都要我们还课,加深巩固我们的理论和体式,老师长得好看,幽默风趣,谈吐举止温柔优雅,也很有耐
2022-10-04