零基础学瑜伽教练要多久？长沙学瑜伽的费用是多少

导读：怎样才能成为一个专业的瑜伽导师呢？近期小编接听了非常多的瑜伽教练求学学员咨询电话，学员们都希望能在长沙附近找一家适合零基础上课的瑜伽导师培训课程。为了能让学员们尽快找到合适的培训学校，小编今天特意推荐一下业内比较多学员选择的优嘉瑜伽教练培训学院全日制全能瑜伽教练班简介，供大家参考。

——————————我们的专业课程——————————

全能瑜伽教练班课程介绍:

第一阶段：初级瑜伽

《瑜伽的起源》《瑜伽经历的几个阶段》《瑜伽呼吸法》《形体训练及体能开发》《瑜伽坐姿》《初级瑜伽体位》《OM的观想与禅定》《哈他瑜伽之光槪述》《瑜伽经槪述》《瑜伽八部功法》

第二阶段：中级瑜伽

《瑜伽教练体适能基础理论》《瑜伽与健康》《瑜伽调息》《中级瑜伽体位法》《三脉七轮》《瑜伽体位法的作用原理》《经络图》《结束语级唱诵》《中英梵文对照》

第三阶段：高级瑜伽

《运动营养与瑜伽饮食》《瑜伽清洁功》《收束契合法》《高级瑜伽体位》《运动解剖学》《肌肉的起点与终点》《人体的基本面和轴》《人体各关节的运动》《人体重要脏器及其功能》《课程编排技巧》《瑜伽与阿育吠陀》《瑜伽的断食疗法》

第四、五阶段：安排实习，反馈带课中遇到的问题，解决问题。

实践课程中你将学到

1、如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列哈他课程编排。

2、深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体

3、安全的体式纠正、矫正身体的技巧。

4、如何应对伤病和学生的特殊需求。

5、从科学的角度更精准的解读体式。

6、各种呼吸控制法和清洁法的练习和它们的功效和益处。

7、如何排课构建课程的开头、中间和结尾。

8、如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准。

9、如何设计出随个体需求的变化而变化的、有针对性的个人习练，私教课程授课。

10、关于身体常见性疼痛理疗，例：肩颈问题，脊柱侧弯等。

11、完整的比克拉姆高温瑜伽培训课程。

12、多种正确的梵文唱诵及梵文体式名称口令。

培训时间：

周一至周六

【全日制班60天】

【9:00~11:30AM;13:30~16:00PM】

——————————我们的服务流程——————————

——————————我们的专业老师——————————

唐佳

习练瑜伽多年

系统学习瑜伽料教练培训300h

专修艾扬格瑜伽

精通传统印度瑜伽哲学、瑜伽解剖学

阿育吠陀养生学及体式、清洁法

呼吸控制法、静坐、唱诵

收束法冥想及教学法

教学细致、温和

讲解详细到位、勤于沟通交流

精准每一个体式地细节把握和呼吸调整

注重身体内感觉地认知

确保学员在健康安全的氛围中练习瑜伽

熊丽娇

艾扬格TTC在读

2002年系统学习哈他瑜伽200h

至今先后参加国内知名导师

私教理疗精进教练培训、Ashtanga

hathavinyasaflowyoga培训

孕产瑜伽培训、艾扬格精准教练及密集培训

擅长体位精准教授、理疗、孕产、私教等

教学细心、严谨又不失风趣

14年教龄

张帆

艾扬格TTC在读

艾扬格密集一密集二；

艾扬格全球高级别

Rita-keller孕产瑜伽；

新加坡艾扬格协会主席suzanandyanto-

艾扬格主题工作坊；

李晓钟-精准理疗；

李哲-运动解剖；

陈宝-康复理疗私教；

——————————我们的校区环境——————————

——————————我们的学员风采——————————

——————————我们的收费标准——————————

学费参考学员们报读项目、课时、班型等众多参数，学费从1900~8800元之间，具体学费可以与课程顾问了解。

——————————选择优嘉瑜伽培训的理由——————————

独有教学体系，起跑线上获优势

独有的金牌教学体系，国际培训机构认可教学法，雄厚的师资是您课程的绝对**。

2.精准的体位教学法，避免瑜伽误伤

精准**每个瑜伽技巧的有效性，并确保免除伤害，避免错误模糊混淆的瑜珈误伤及危害。

3.完备的课程内容，具备综合素质

瑜伽哲学、瑜伽生理学、瑜伽经、瑜伽饮食、运动与营养等深受好评的瑜伽理论全包含。大量会员实际例子，学习更生动更深刻。

4.小班授课，教导细化，更具针对性

每期学员不超过15个，每个知识点细化，针对每个学员的学习能力和身体条件灵活授课，提高学习效率。

5.理论实践并重，发现问题解决问题

细致深刻的讲解瑜伽文化，体位法细致讲解，密集联系，对每天所学内容实际演练，及时纠正错误，解决课程中遇到的实际问题，**消化每日课程。

6.安排实习

通过考核的学员一律安排实习，多讲多练，不断巩固，提升自己的专业水平和技能，实习结束，安排到各大健身房、舞蹈房或专业的瑜伽馆就职。

7.提供创业扶持，降低创业风险

凡是优嘉瑜伽的学员，提供技术上的扶持，一流的销售团队为你出谋划策，开店无风险，开店更不是梦！

【学员福利】

1.赠送优嘉瑜伽内部专业教材，大牌瑜伽服以及考证费用价值1000元。

2.外地学员可安排住宿，有学生证及农村户口等特殊情况有效证件可减免500元学费。

3.一次报名，终身免费返修。包考证，*学会为止！

4.优秀毕业生可免费获得湖南优嘉瑜伽年卡一张，价值2998元。

5.考试成绩优秀者可获得500元奖学金或者特色瑜伽课程名额一个。

6.毕业学员成功推荐朋友报名优嘉瑜伽师初中高级瑜伽教练培训班，可获得500元/人推荐奖金。

7.毕业学员每人可免费拍摄一套由知名摄影师拍摄的美瑜伽写真一套。

8.毕业学员享有实习及合作推荐机会，成绩优秀者可留司。