广州亚美瑜伽导师学院学员孙晓晓学习心得

由于身体原因了解到瑜伽，瑜伽可以给予人的身心健康。通过朋友来到了亚美。之前从来没想过学瑜伽，也没有想过朝这个行业发展，认为锻炼身体也不一定要学瑜伽。自从身体一天天变得不好，通过周围朋友、网络查询才知道。瑜伽可以改善身体很多的疾病。于是，便把学瑜伽这项时示排到计划里，虽然学瑜伽会受到阻碍、不支持，但是坚守自己所选择的，其它便不是问题。辞掉工作选择了好朋友介绍的学院，我很相信她，相信她的选择、推荐。事实证明，确实很好，很感激她。在亚美学习每天都很开心，专注去倾听自己的身体，忘记身体上的痛苦，没有了烦恼，每天都很安心。从初的身体僵硬到现在身体慢慢的伸展开，更加灵活，力量也大大的提高。身体上的一些改变让我很开心。重要的是通过老师讲课才知道瑜伽不单是锻炼身体做体式，而是用心去观察自己每一个动作，内心的自我，找回初纯洁的心灵，一切都是那么美好。通过调息，观察自己呼吸时每次心都会变得很平静，顿时就忘记了所有，很享受这个状态，没有了烦恼。

和同学们一起相处，我感受到家庭的温暖。我很幸福，她们不断的鼓励我，给予我信心，坚信未来是美好的。大家每天都很开心，有说有笑，互相感染着。这段时光会留在心中美好的回忆，回想美好的事物也是一种幸福。在学习的过程中还额外通过同学学到生活上的知识“养生、保养”，更加的丰富自己，老师和同学们给出的情感建议，使自己的感情路上更加的平稳，让我在人生的道路上学到了很多、懂得了很多。

这段时间学瑜伽，我认为内心的改变是大的。现在的我内心是平静的，遇到事情不会浮躁，遇事不惊、处事不乱，用心去接受每天会发生的事情，不管好与不好，它都有它所发生的必要。很感谢亚美这个学院让我在人生道路上更加的成长，认识了同学们还有老师们。认识你们真好，我们都会好好的，幸福伴随我们左右。