蜕变之路，瑜伽涅槃

时间飞逝，转眼中班的我已经通过了考核很快就要进入高班学习了。回想起刚来到金珠瑜伽学院的时候，从上台带体式结结巴巴说不出话的我，到现在居然能带同学们一节课了。

当排课考核通过的那一刻，我真的好激动。没想到自己也是可以做到的，慢慢的不在惧怕讲台，能够将真实的自己展现出来。哇！我要感谢自己，更要感谢老师的辛勤教导。以前的自己很容易暴躁，经过来金珠瑜伽学院的学习感觉自己遇到事情的时候平静了很多也淡定了很多，尤其是对待家人的时候。来金珠之前，我还真的想不通为什么我们要读弟子规，慢慢的通过在金珠的学习发现初班念弟子规是不断的在提醒自己不能随意放弃自己的目标，要学会尊重他人，学会听话照做，要学会亲近品德好的人，从而不断的提高自己。

学会了做人的道理才能更好的接受知识与正能量的东西。到了中班我们要读大学，还要能够背诵出大学，中班学习完对大学感触良多，让我觉得中班就是内醒，是自我觉知的过程。

就如涅槃般先毁灭初班的学习方式，在重新树立自己的学习、组织语言能力、培养自己的个性以及授课能力完成一个重生的过程，这是作为教练成长过程中的又一次脱变。在经过老师不断的提点，心细的教导下，让我们能够完成一个从量到质的飞跃。尤其是我的调息术不管是从内容还是到带调息时候的语调在经过吴国老师心细的提点后得到了很大的提升和改变。还有辅助手法，从开始没有这个意识，到每个从中班毕业的同学都能够把辅助融入到学习当中，养成一种习惯。

因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中。因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合的这么天衣无缝，完美无暇。感谢瑜伽让我知道了什么叫连接，什么叫呼吸；感谢瑜伽让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴。

感谢瑜伽带给我们平静，宁静，舒畅。这是我来到金珠瑜伽学院60多天学习的感悟与感知。感恩金珠，感谢吴国老师在中班辛勤、负责的教导。我期待着进入高班后的再次蜕变，更憧憬着由此而展开的我的瑜伽人生！加油，邓欢！