瑜伽的练习，让我向目标走得更近一步

上周一终于将后的考试完成，周二正式进入到中班的学习中来，意味着走入了一个新的阶段。非常感激杨杨老师的教导，令我在短短两个月内成长不少，从一个小白到了解瑜伽的历史来源，学习瑜伽基础理论知识，增长与丰富了自己对瑜伽的认知，再也不是单纯停留于体势练习就是瑜伽的简单认知当中。体能方面从自己各方面力量不足到可以练习PX与倒立（虽然目前还没有达到要求），调息从一开始的老爱皱眉头到进入一个平静的状态，等等各方面的变化可以看到瑜伽给我身心方面都有所帮助。

虽然每天从番禺挤死亡三号线地铁回公司打卡后再赶上赴学校，每天睡眠不足7小时，但每天坚持努力当中能够慢慢看到自己的变化，慢慢向自己的目标走得更近一步，内心是有种感恩与幸福，自己还能有勇气选择多一项事情来丰富自己的人生。

进入中班学习真正上课时间8天时间了，说真的感受，连续上9天的课程真心很累，无论是身体上还是心理上，每天在死亡三号线压到半死状态时就会听着音乐在思考还剩下多少天放假，可以调节一下心态与个人状况。中班与初班无论在体能方面还是学习方式方面很着非常大的差异，初班时候我们更依赖着老师一步步慢慢来，中班需要更强的自我感知能力与应变能力，说实话暂时还没有能一下子转变到这种状态中，因为我知道自己不是很聪明的人，记忆力也不好，很多学习可能需要反反复复去练习与努力才能慢慢转变与适应，以往的学习中我可能需要付出比其他人更多的努力才达到自己想要的结果。近期自己工作方面压力也非常大，很多问题需要处理，如何处理好工作与学习两平衡也是自己要去不断调整的方面。希望以后慢慢去适应学习的问题，慢慢调整自己心态，但也是需要一点时间去缓冲。