【学员感言】直面瑜伽，用心善待自己！

导读：今天，小编给喜欢练瑜伽的小伙伴分享一篇关于广州罗曼瑜伽学员学瑜伽的感言，一起来看一下吧！

我是一个喜静不爱急走快跳的人，当初报选瑜伽班时，除了考虑到自己的性格，更多的是源于对美的向往。

两个月时间转瞬即逝，今天是我学习瑜伽课程的最 后一天。

也是我告别学校和老师们的一天，很显然，这段记忆难以割舍，会很难忘！

壹

以前呢，总听别人说瑜伽这好那好，不仅可以塑性，让身体变得柔软，还可以提升气质。

经过这两个月亲身体验之后，我深深的迷恋上了瑜伽！

瑜伽这项运动，不仅仅是凹体式，在身体塑型、提升气质的同时，还可以走进一个人的心灵，从而找到自己。

贰

当你发现瑜伽这扇门并打开她时，你会发现：原来自己还有那么多未曾被发掘的潜力。

瑜伽，让我知道了生命的美好——健康的身体和一颗快乐以及包容的心。

叁

刚来到学校的时候，我的心里是忐忑的。

我怕融不进这个集体，我怕体式做不好，我怕会跟不上课程，更怕会半途而废，总之内心满是不安。

但身边的老师们总是无微不至的问候，细心的观察，她们时刻挂在脸上的笑容让我很舒心很安心。很快，我的心便与这个集体融在了一起。

还记得第1次看老师演练完整的经典拜日时，那优美的身姿、流畅的动作，说实话，很羡慕，渴望自己也可以做到那么的优美。

但对于初学者的我来说，这是有一定难度的，连八体投地都做的很吃力，手臂完全没有力量，更遑论其他。

肆

但我并没有放弃，而是一遍又一遍重复的去练习。瑜伽是一项公平的运动，只要你真的努力去付出，她就一定会给你回报。

随着时间滴滴答答，如今我可以把这个体式做得非常优美，很欣喜。当这种付出看到回报时，我内心无比开心。

慢慢的体式越来越难，老师在授课时叮嘱我们不要刻意的急功近利的去做高难度动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的功效，反而会弄伤自己。

伍

记得老师说过一句话让我印象很深刻：把简单的动作做难，把难的动作做简单。

我也时刻用这句话去提醒自己，把每个简单的动作去深入，找到身体的觉知。慢慢的，身体也得到了很多变化，我的身体塑形做到了，力量也在慢慢的增加。

一切都在往好的方向进行，这就是瑜伽给予我付出的回报。

在学习的过程中，我接触到了最神奇的呼吸法。在学呼吸法这个过程中，我身心是平静的，身体是放松的，没有一点压力，只关注着自己的呼吸，感受身边空气的流动，感觉自己已经抛开了所有的杂念，只是专心于此时此刻的心灵放松。

这正是人类长久以来有意识或者无意识的寻觅的东西——关注自己！

陆

走进瑜伽！

在身体上：外在的是塑型，内在的是颈椎腰椎不再发酸；

在感知上:不再觉得身体很累并时常发困；

在内心上：让我心胸宽广，包容。

感谢老师们耐心的指导和细心的照顾，让我能够更专业更深入的了解瑜伽，学习瑜伽。

并走入瑜伽的门，发现并寻找到自己。

关于学校

广州罗曼国际瑜伽教练培训基地隶属于广州奈落教育咨询有限公司，成立于2008年，是一家致力于培养高端瑜伽导师人才的培训机构。其他人还在模仿追赶罗曼国际瑜伽的教育规律，罗曼国际已在教学模式上创新改革，其独特的教育体系比以往更专业、更规范、更加无可替代。