深圳塞普健身学员分享;“夜店小王子”用健身葆青春

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疫情期间大家都在家陪父母做了些什么？今天这位阳光有型又孝顺的小伙子，在疫情期间不但没有停止锻炼，还把妈妈带上了健身之路...

夏绍森，26岁，健身三年，23岁之前的生活可以用“歌舞升平”来形容。从小学舞蹈，工作后在夜场从事舞蹈演员的工作，熬夜、饮食不规律基本是每天都在发生的事，渐渐地身体开始出现各种不适，他经常嘲笑自己：20出头的年纪，40多岁的身体...

夏绍森小时候特别爱看史泰龙的电影，幻想也能拥有铠甲般的肌肉，无奈他一直属于精瘦的体型，也不懂健身。2017年5月，机缘巧合认识了一位热爱健身的朋友，在他的影响和推荐下，同年7月夏绍森就开始了系统学习健身教练的课程。

长期跳舞让夏绍森的基础很扎实，身体也很给力，短短三个月的时间他就从126斤长到了140多斤，也成为班里三个月变化最 大的学员。他很意外，从没想过健身能给他这么大的改变。

学习期间，夏绍森报名参加了健身比赛，虽然第 一次参赛只获得了小组第四名，但也足够让他开心。他告诉我们第 一次备赛他很懵，经验不足、高强度训练和饮食的那段时间基本上是哭着过来的，但走上舞台后从紧张到兴奋的感觉，让他萌生了继续练下去，多参加比赛的决心。

健身之后的夏绍森像变了一个人，曾经那个睡眠不足、看上去没什么精神的小伙变得自信、阳光，身材也越来越饱满，夏绍森在享受这些改变，也在默默承受。我们都知道健身并非容易的事，想练出效果必须刻苦训练，精细计算每日营养餐食，改掉曾经的坏习惯，如果不是真正的热爱，又有几个人能做到呢，而夏绍森做到了，并且也在影响着身边的人...

夏绍森说，他认为健身给他带来的巨大财富就是把所学的知识用在了妈妈身上，帮妈妈改善了身体状况。夏绍森的家在农村，繁重的农活让夏妈妈的身体经常疼痛，经过一些康复训练和饮食上的改变，夏妈妈不再经常抱怨疾病带来的疼痛，身体状态得到了很大改善，体重也减轻了，整个人看上去年轻了很多。

疫情期间，夏绍森还带着妈妈拍起了抖音，他负责搞怪夏妈妈负责助攻吸引了一大波粉丝关注。26岁的夏绍森不但把健康传递给了家人，还在继续用健康的生活方式影响更多人。

夏绍森告诉我们，虽然他现在没有从事健身教练的工作，但他很庆幸当时选择去系统学习健身，才让他收获现在的生活。未来在发展好主业的同时，会继续健身参赛，也想通过自媒体把健康传递给更多人。

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