泉州丰泽区哪里有培训散打的地方

导读：近段时间小编收到不少来自泉州地区学员们的求学咨询，学员们向小编打听泉州哪里有培训散打的地方，小编第一时间就想到了泉州星火跆拳道散打综合馆，学员听完也很感兴趣，纷纷向小编询问学校散打课程的教学信息，为此，小编整理出了一份课程简介，供学员们参考！

泉州成人散打女子防身术班 ?课程价格:￥3000.00 ?48课时

课程介绍：女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。我们要的只是结果。

泉州少儿散打培训班 ?课程价格:￥1500.00 ?32课时

课程介绍：散打也叫散手，古时称之为相搏手搏技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国中的踢、打．摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。散打具有突出的攻防作用，能攻能防。练习散打能发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质，强身健体保持良好状态。女性参加散打练习，更能体会其防身自卫的好处。

课程内容：1、散打基本功：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、勾踢腿、跌法(后倒、侧倒、滚翻)；2、身体素质练习：柔韧性练习(正压腿、侧压腿、横叉、竖叉)、体能训练(耐力、速度、爆发力、平衡能力、灵敏性)；3、散打内容：冲拳、惯拳、抄拳、转身鞭拳、蹬腿、踹腿、鞭腿、后蹬腿、转身后摆腿、简单摔法(接腿摔、贴身摔)、拳法防守(拍击、躲闪)、腿法防守(格挡、接腿摔)、拳法组合、拳腿组合、腿法组合、实战练习(强大心理素质)。

教学风采：

教学特点：

1、科学训练，快速提高，避免运动损伤。

2、快乐式教学，课程内容即丰富又充满乐趣，有效缓解压力。防身又实用

3、健身实用一体化，教学内容既能防身实用又能有效起到强身健体的效果。

4、因材施教，为不同学员制定不同训练计划，训练系统性。

关于学校：

星火跆拳道散打综合馆主要培训跆拳道和散打，现拥有近一千平场地，配备专业的的塑胶垫子，空调，空翻气垫，沙包等健身器械。当今社会，缺少的不是知识而是―个健康的体魄，一颗感恩的心，习武不仅可以强身健体，防身自卫，锻炼意志，提高竞争能力，还可以提高增强自信。学习传统文化，发扬民族精神，武术融合了中国古典哲学，兵法学，文学，伦理学，力学，心理学等一系列的学科。武术是中国传统文化的精髓让你在习武中具备追寻中国梦，作为武术人，我们骄傲。

教学环境：

【温馨提示】

如果想亲临学校现场免费试听课程的，可以与在线客服老师联系，申请免费试听名额，数量有限哦，不满意不算报名，不收费。