长沙哪里有培训瑜伽的地方

导读：近期好学校平台上瑜伽专业课程的咨询量激增，小编也收到不少来自长沙地区学员们的求学咨询，学员们想让小编推荐一家好些的瑜伽培训学校，小编立马就想到了长沙pucka yoga印度璞卡瑜伽学院，学员们也很感兴趣，纷纷向小编打听课程的详细信息，为此，小编整理出了一份课程简介，供学员们参考！

课程开班情况：

长沙阿斯汤加瑜伽培训 ?课程价格：￥8800.00

课程内容：1、阿斯汤伽瑜伽简介与热身；2、阿斯汤伽瑜伽的基本知识；3、放松功；4、阿斯汤伽瑜伽动作分析；5、热身及平衡练习；6、阿斯汤伽瑜伽唱颂及讲解；7、阿斯汤伽瑜伽动作分析；8、热身及呼吸配合；9、编排课习练等课程。

长沙阿斯汤加瑜伽教练培训课程 ?课程价格：￥9800.00

课程介绍：阿斯汤加瑜伽，是国际上为古老和流行的一种哈他瑜伽的练习风格。阿斯汤加瑜伽强调体位练习中“三把锁”的应用，即喉咙、肚脐、会阴相结合。它比较侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，尤其是力量和耐力，是各类瑜伽中运动强度比较大的一种。在练习过程中，唯有当动作与呼吸的频率协调一致时，练习者才能充分享有该瑜伽体式蕴含的益处。

长沙哈他纯体式练习培训课程 ?课程价格：￥3888.00

课程简介：哈他瑜伽，又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。在对这个概念加以应用以后，它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用。

长沙哈他瑜伽教练培训课程 ?课程价格：￥7800.00

课程简介：哈他瑜伽是为原始的瑜伽,哈他瑜伽还分为许多流派,有些流派注重身体塑形训练,有些流派注重心灵训练。就体式而言哈他更适合体力相对较好,身体柔韧度比较差的学员。每一个体式停留的时间由初级到高级会越来越长。可增加身体的柔韧度和耐力。对于心理层面来说,可让习练者戒骄戒躁。心态更为平和。

学员风采：

课程优势：

教学创建和完善。阿斯汤伽瑜伽典型的练习法有串联体式、喉呼吸法、收额收束法、会阴收束法、凝视点等。

瑜伽特点：

1、可以改善人体的循环系统，调理身心，使人神清气爽

2、练习者可获得力量与柔韧之间的平衡

3、改善心血管机能，使身体变得更轻盈、灵活、强健，达到给身体解毒的功效。

为什么要选择我们：

这一家在新世界29楼的瑜伽馆，从进门的佛像和窗外的风景就令人身心感到一种前所未有的舒适。有种世外桃源、鸟语花香的味道。

馆内干净整洁，处处充满了文化气息！还摆放了很多有关瑜伽的书，每一本都是经过美女店长精挑细选的！

馆内有三个大小不同的瑜伽室，大的足足有100㎡，可容纳25个学员。还分别有茶水室，更衣室，浴室。

每天四节课就是四个不同的老师，一个星期25节课，18个老师，都各有特色。老师们都超级优秀，又很耐心，还有很多美籍华人老师，教学经验都非常的丰富。

印度老师DEEPAK老师很可爱，耐心也好，唱歌的嗓音也很好听。说中文的调调的时候也很可爱呢！

特别专业又随和，很多学员都会为了上他的一节课跑大半个长沙呢！因为课程很抢手....

预约也很方便，有专门的公众号可以预约。每周有什么课都能知道，并且按照难易度标了级别，一目了然。很适合初学者了解课程。

团队总共有25位资深老师，每节课都有不一样的体验和感觉。莎姐提醒一定要早，不然没有名额约不到课。

雄厚的师资团队：Eightwei十八名瑜伽导师联合，Puckyoga创始人DeepakSemwal，是湖南瑜伽师资强阵容。

教学环境：

关于学校：

puckayoga是湖南省第一家提供纯正印度瑜伽课程的高端瑜伽品牌，以传统的哈s他瑜伽和阿斯汤加体系为主，内设有十几种培训课程，有哈他瑜伽初中高级导师培训，阿斯汤加TTC高级导师培训，阿斯汤加七天工作坊，空中瑜伽导师培训，阿斯汤加Mysore练习，以及哈他基础，流瑜伽，阴瑜伽，舞韵，高温等等十几种纯练习课程，每年培养上千位学员。璞卡瑜伽倡导平衡，健康，有氧的生活方式，秉承着，高度不同，效果当然不一样，的理念，以匠人的精神传播正宗，纯粹的印度瑜伽，将真正的经典从新浮躁的潮流中释放出来。

【温馨提示】

如果想亲临学校现场免费试听课程的，可以与在线客服老师联系，申请免费试听名额，数量有限哦，不满意不算报名，不收费。