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前言：顺德上善瑜伽形体健康管理会所是佛山轻伽健身服务有限公司下属的一家形体训练中心，致力于为顺德中高端客户提供形体教学训练服务，开设有瘦身集训营、形体礼仪教练培训班以及瑜伽全能教练培训和产后恢复瑜伽一对一培训课程。那么，上善会所学员练习的风采是怎样的呢？
这是形体礼仪教练培训班学员的训练现场。形体礼仪课程是在模特、芭蕾舞、瑜伽、健身元素教学精髓的基础上，结合以人为本的礼仪文化综合设计出完整的仪态塑造体系。通过优雅仪态提升气质，终目标成为自信优雅，举止得体的魅力女性。
再来看看瑜伽班学员的训练现场。学员通过平衡均等地使用身体，摆姿势和协调四肢，能够使大脑宁静安详，注意力集中。
在瑜伽中，反姿势对所有姿势都非常重要，进行反姿势的目的是为了在执行那些不对称的站姿后，让身体恢复对称，反姿势还能让大腿和脊椎得到放松伸展。
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