广州天河哪里有基础瑜伽进阶培训课程？费用多少？

导读：各位新手瑜伽学习的同学和瑜伽小白们，拾贰老师开班啦，这次开班将会帮助新手学习的同学和小白迅速提升瑜伽学习能力，其中包括瑜伽派别门类以及瑜伽学习模式。瑜伽基础偏弱的同学和瑜伽小白们请留意哦。

《倒立后弯进阶体式工作坊》具有不同的特色以及编排模式，是集理疗和体式提升为一体的传统练习模式，同时可帮助瑜伽教练解决长期编排课程出现的众多问题。

作为瑜伽教练的你有以下问题吗？

排课模式陈旧不新颖

众多网红体式完全GET不到要点

高阶体式无法轻松完成

曾经错误练习导致关节受伤一直未痊愈

无法答复会员提出的众多问题

众多瑜伽体式无法清晰分类

不会开发特色小班课和私教课

不懂瑜伽和理疗之间关系

对众多瑜伽流派模糊

不会基础梵文，唱诵以及手绘小人图

以上问题超过三个，请别错过本次课程

武士流瑜伽体式的柔而有力让练习者作用于外在：加快燃脂、柔美身型线条、增加肌肉控制力、进阶提升快 。作用于内在:打开每一个感官，使内心如流水般柔和却又有耐力性，完美结合自己的精神和肉体。

01.

常见问题解答

01

流瑜伽只适合1-2年以上有经验的习练者？

在很多人意识中，初学者应该从哈他课程开始，流瑜伽只适合有基础1-2年以上习练者。但其实如果你是有系统的接受过传承流瑜伽学习，你会发现非常多的flow和脉动都有强大的理疗功效以及在短时间内帮初级学员去建立根基，加强协调性，启动核心，掌握呼吸的循环运用，以及在体式中找到meditation(冥想）。其次，传承的能量流中，有从初级到高级不同级别的flow掌握，所以对于只有成熟习练者的观念是因为我们的教学方式影响的。

02

流瑜伽是否可以帮助快速精进提升？

这是流瑜伽成为全球发展最火流派的一个重要原因之一。它不仅能迅速加强柔韧性以及增强腿部核心力量，还能帮助突破和更深入后弯、倒立、手臂支撑的练习。所以无论是初学者还是有练习经验的瑜伽老师，或是正为以及突破体式的学员，流瑜伽都是一个非常棒的选择。能更好帮助自我练习的成长以及在教学中的提升。

03

流瑜伽有固定的体式（namaskara）序列？

在传承能量流瑜伽中，共11个级别的学习课程: prana flow pulsation、classical vinyasa 、foudation vinyasa 、elemental vinyasa、chakara vinyasa、rasa vinyasa、pranadanda yoga、kalari viyasa + primal viyasa、bhakti vinyasa、yoga mala、sahaja vinyasa.

04

流瑜伽是一个体式一个呼吸？节奏很快？

流瑜伽根据自我循环的呼吸中找到练习medition，节奏非常慢，并且有时候一个脉动可以循环10个以上的呼吸，不是去执着于用一个呼吸做到体式，而是去享受自我呼吸在最 佳状态更深入体式。所以，很多时候流瑜伽的练习，就如一个人的舞蹈，享受呼吸和肢体的衔接。非常棒的体会与感受。丢掉快节奏，从慢到循环，从循环找到最深入。

05

流瑜伽是否用串联体式排序就叫流瑜伽？

这是现今很多瑜伽老师对课程的编排错误理解，也正是因为这样，很多老师在没有专业系统学习能量流的情况下，将体式asana用vinyasa串联起来，认为这就是流瑜伽。但其实算一个基本编排课程而已，并不是流瑜伽课程编排以及练习方式。就如，Earth／Water／Fire／Air／Space是流瑜伽elemental vinyasa的五个元素namaskara，她们有固定的编排序列以及流动方式。所以，当你真正学习和接触传承流瑜伽的时候，你会收获不一样感受，接受到传承的流瑜伽。

老师介绍

课程安排

Day1

根基力量练习，解决平衡体式和站立体式难点，激活根基，改善不练腿型，骨盆位置不正。

Day2

核心力量练习，激活深层核心，突破倒立系列，同时快速纤细腰腹，激活全身能量，改善小腹松弛，水桶腰。

Day3

后弯练习灵活脊柱，建立顺位的扭转和后弯，开肩开胸，改善虎背熊腰，驼背扣肩。

Day4

髋灵活练习，呼吸练习配合流瑜伽经典脉动，增强四肢柔韧性。

Day5

21种致敬式，35组能量脉动，10套经典系统排课，掌握全序列练习及体式矫正。

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往期学员分享

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课程相关信息

课程费用

原价：5800元/人

三人拼团：2380元/人

内部价 ：1980元/人

备注：

一旦报名成功，不接受由个人原因引起的退费，但名额可以转让，若被转让学员不符合优惠条件，需补齐差额。

中国瑜伽，自在东方

中国首家登入中国中央电视台的瑜伽学院

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中国首家将旗舰店装修费用超500万的瑜伽学院

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中国首家全国加盟馆超过60家，扶持全国各地瑜伽学院起死回生的瑜伽学院

中国为数不多超过12年实战经验的瑜伽学院

我们的办学理念：

让更多的女性拥有一技之长，实现自立自强的人生价值观。

我们的优势：

一：中国一线名师授课，一站式学好所有瑜伽科目。

二：全国联网，推荐就业，我们的学员10 0%的就业率，优秀的学员可以高薪留校任教。

三：一期学不会，第二期免费重学。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。

教练培训首 选东方瑜伽学院

学校介绍

广州东方瑜伽学院创立于2010年，教学总监明爱华导师举办了瑜伽教练集训班，培养出广东早一批具有专业素质的瑜伽教练。同年10月接受广州电视台及广州晚报个人专访，并与市体委和省体委合作多次举办瑜伽教师培训。是广州早从事瑜伽教学的培训机构，也是目前为止为专业和系统的瑜伽教练培训地。

东方瑜伽学院主做瑜伽教练培养，人才输出，瑜伽课程研发，全国连锁加盟，是(中国瑜伽协会)的官方单位，传承了印度正宗的瑜伽体式！

学校荣誉