艾瑞克森学员：我的未来不是梦

辽宁 王先生（企业老板）

以前在电影电视里我也曾听说过催眠，但一直没有放在心上，只是感觉很神秘，而且也没有太大的触动，那时我认为催眠就是外国人玩的。

一个偶然的机会我在北京书店看到了一本《催眠入门》并买了下来，仔细地读了读，接触到了一些催眠的基本理论；直到2007年的某一天我正在无聊地网游时，无意识地走进了艾瑞克森催眠学院的网站，此时，我就像一个在沙漠中行走的人遇到了清泉一样，把所有的资料都看了一遍，我的内心深深地受到了触动。

身边的朋友总是在抱怨生活带来的压力、家庭的压力，社会的压力……包括对事物追求完美而无法达到时那种困惑，那种迷茫，像是一道道锁链缠在身上，久而久之形成了一种无形的桎梏。

“找回内心的宁静，对，我要去学催眠！”这个念头突然在脑海中不停地闪烁，我知道这辈子一定会有属于我自己的财富，我要去学习它，在我今后的工作、生活中无时无刻地帮助我，指引我——那就是催眠术，我一定要学会它，掌握它，拥有它。

我带着这个信念，怀着无比激动、无比喜悦的心情登上了飞往上海的飞机，飞向了那令我魂牵梦系的学校，并见到了崇敬的黄老师、史老师，参加了为期八天的封闭式训练。

初学习时，我的内心并不能平静，因为对催眠短浅的认识，不能马上走入内心的世界，还有在我们自小到大学会的那种自我保护，内心本能是抗拒的，我未能体会到那种真正的放松。三天后，在老师和同学们的帮助下，我渐渐地可以从肉体上放松了。

黄老师的课程排得很满，每天我们这二十几位学员都在从早到晚地努力学习，黄老师的课真是我这么大以来这么心甘情愿地上的课，他讲的那样生动，他充满魅力而又富有磁性的声音犹如天籁，每一位学员都会得到他耐心、细致地讲解，一直到融会贯通，全部弄懂为止，我们有一次开玩笑说：“黄老师，您要是在我们上小学时就一直教我们，我们都会读到博士；您在我们心中是一位学者，是我们心灵的导师；认识您并学会您教给我们的知识，是我们一生中宝贵的财富。”

慢慢地，我在老师的引导下终于体会到了内心的放松——身、心、灵的和谐。那真是一种用任何语言也无法描述的美妙感觉，那次成功地放松后，我产生了一个幻觉，我的面前出现了一个深黑色的、一望无际的湖，它是那么地平静，平静到即使有一个地球掉进去也不会激起一丝波澜，在那一刻，所有的善、恶、美、丑……一切情感已经都融进在湖的宁静里面，没有一丝欲望、没有一丝邪念，所有的一切都无所谓了，它是那么地宁静，那么地美好。我真的无法去描述它，任何的描述都无法形容那种感觉，所有的描述都是多余的，我真的不想回到这繁杂的世界里了，我希望时间会永远停留在那一刻，它是那样地美好，我找到了，它就是“内心的宁静”。忽然间，我有了一种感觉，一种真正升华的感觉，在我的精神里面，它是重的，重要可以放下一切的欲望，放下一切的恩恩怨怨，我把我这三十多年来所积压在心里的所有怨恨、困惑、报复的心都放下了，我从我的头到我的脚趾都感觉到无比地轻松，内心无比地喜悦，没有一丝一毫的累，没有一丝一毫的困惑，我感到我的身体里面在聚积着一股无比强大的能量，我要释放它，让它像原子弹爆炸似的把它放掉，让“内心宁静的感觉”的冲击波影响到我所接触的每一个人，让他们体验那种发自内心的真正的喜悦，不夹任何杂念、任何欲望，体会到真正的身、心、灵的和谐，让催眠神奇的力量造福人类，善渡众生，去激发我们所拥有的潜能，我要成为一个布道者。

在八天的学习中，我治好了自己的头痛、耳鸣、腰脱及胃部的不适，这些是我所发现的身体上的小毛病，在催眠状态中病真是太容易治了，我也帮助其他同学治好了他们的小毛病。同学们都很佩服我，说我很厉害，学会了，都能当大夫了。我跟他们说：“你若对我信任，你们的病就会好，若不信任一分，你们的病就会保留一分。”催眠师要跟个案沟通好，通过语言和非语言的沟通技术跟个案建立亲和感，要取得他们潜意识的配合，完全的配合。去真正地放松，才能很好的进入，就会没有一丝抗拒，就会解决他们的问题，所有的催眠都是自我催眠，催眠师只是为个案提供个适合个案进入的完全配合的一个方法，黄老师教导的艾瑞克森催眠模式是融合了所有催眠模式的一门好的学问，它颠覆了传统的催眠模式，任何人都会被催眠，他们在催眠状态中将无所不能。

我在回到家中后，对我身边的朋友、亲人们讲我的感受，我的心得，并对他们的心灵症结一一下药。已经成功地把一个中度的焦虑症患者治好，他的焦虑症外在的表现有：害怕洗澡，不能在浴室中看到很多人，不能看到蒸汽，否则会有窒息的感觉，感觉心脏无法承受；总是焦虑，怕自己患上心脏病，害怕死亡；不能乘车到远一点的地方，不能闻到烟味，闻到就会打隔；上楼时不能超过四楼，不能坐电梯，害怕掉下来；不敢真正地去睡觉，怕睡过去；不敢到大型热闹的地方，不愿地去接触很多人，只有在家里或在他的床上才会舒服，才会稍稍平静，精神总是处于高度紧张状态，老觉得忧虑是他们家庭的遗传基因造成的；恶心、咽干，并时常无法呼吸等。他的家人、朋友都觉得他的行为不可思议，不可理喻，他也想努力地去改变，可是越压制越更加地焦虑、急躁。

我用黄老师教我们的方法帮他催眠，因为刚学，还觉得自己没有完全掌握好，还在消化过程中，所以我先让他尝试放松，体验放松。几天后，他在一次放松中找到了那种真正的内心放松，他觉得非常舒服，意识非常清醒，并积极地配合我，主动要我去帮助他催眠，让他去再次体验那种非常放松的感觉，我就把他带到中度放松的状态中，让他的内心、他的潜意识去找到那种他所拥有的一个成熟男人的力量，并带给他强大的正性的能量，让他去面对他的问题，去改变他，再次的去面对他的问题，所有的问题都迎刃而解了，他现在已经接近一个正常人了，他在这之前看过心理医生，吃过中药，都没有彻底地治愈，在我对他催眠几次后，他已经非常好了，但他不知道是中医还是心理医生还是我治好的他，总之是好了。我并没有说破，但我知道，是黄老师教我的催眠改变了他，也改变了我，我已拥有了催眠，拥有了开启我们潜意识的金钥匙，我内心无限地喜悦。

再次感谢您，黄老师，是您改变了我，改变了我消极的人生观，您的学生会把它发扬光大，会为我们的社会、为我们周围的人们走出自己内心的阴霾而奋斗！

还有一次，我朋友家以前养的藏獒，老咬我，我回来后，在它的身边呆了几分钟，对它催眠后，它不再咬我了，另几条藏獒也不咬了，很神奇，我对它用的是非语言的沟通。

还有一些体会是在学习和催眠时感受的：催眠是一门沟通的艺术，是语言和非语言的艺术，我们这些学员应该善加把握，若把握不好，其效果也不会太好，催眠之前一定要多加学习，多多地观察，去感受，去体会，多用模糊语言，在一次催眠中多次地带个案进出催眠状态，就会对他产生非常深的催眠状态，在每一次的催眠中更多地去观察对方，观察其反映，对我们的催眠会有很好的帮助。每一位催眠师都要学习NGH伦理规范，并执行，在每一次的催眠感受时都要考虑到催眠治疗师的责任。

以上是我在学习到催眠术后对一个催眠师所必须面对的技术、责任的一个粗浅经验，旨在大家参考，如能起到抛砖引玉的功效则是我所期盼的。

后献给我的导师黄雄斌老师、史爱娟老师以诚挚的问候，并热烈盼望我们所有从事健康心理咨询工作者，帮助更多的人走出心灵误区，构筑身、心、灵和谐，重塑健康人格！

第5届 黄氏-艾瑞克森催眠模式精英班 学员

发表于：2008-05-30