南宁青秀区哪里有杠铃操的培训课程？

导读：杠铃燃脂（杠铃操）课程是将摇滚乐和力量训练融合在一起！让你身体的每一个细胞变得更加强壮。这不是吗前段时间有一位南宁青秀区的网友来问小编说南宁青秀区哪里有杠铃操的培训课程？于是小编查阅了相关信息之后找到了一家叫DBF国际健身学院的学校，于是推荐给了这位网友。下面小编就给大家讲讲关于杠铃操课程的详细内容，希望通过小编的介绍能够帮到大家。

关于课程

课程内容

1、课程编排：重量选择、整节结构、小节元素

2、沟通交流：如何高效

3、基础动作：与音乐完美结合，基础动作

4、教授技巧：整节小节动作

5、课程文化：功效作用

6、体能：平衡协调、柔韧、核心、力量耐力、心肺

7、音乐：如何结构剖析

课程收益

1、提高基础代谢－躺着不动都能变瘦

2、雕刻肌肉线条－你想要的好身材就在这里

3、对抗衰老－让皮肤和肌肉充满弹性，吹弹可破

4、提高骨质密度－减少受伤风险

5、提高核心控制－加强运动表现

课程简介

杠铃燃脂（杠铃操）课程是将摇滚乐和力量训练融合在一起！让你身体的每一个细胞变得更加强壮！课程包括了胸背腿腹手臂肩袖，全身各个大肌群的训练，塑型效果非常全面！精细讲解、运动解剖杠铃训练课程教学，全身脂肪燃烧塑造完美形体。

招生对象：

只要符合喜欢健身，喜欢音乐，喜欢撸铁的你，不管什么行业什么性别，都可以来参加学习！健身行业从业人员、团操教练、私人教练，未来想成为健身教练的在校学生或者会员。

师资力量

赵浩羽老师：

DBF国际健身学院 培训导师

体育教育学士学位、健身教练国家资格、十年执教经验

学校介绍

DBF国际健身学院是中国的健身教育培训企业，始终致力于帮助健身爱好者实现职业梦想，帮助健身行业合作伙伴实现人力资源可持续性发展。根据全国健身场所用人需求，着力打造行业精准培训课程，培训课程分为私教和团课两大类。