广州哪里有哈他瑜伽培训班？培训费用多少？

导读：哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的“八分支法”不同，因此也被称为“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。关于哈他瑜伽的培训，就有学员来问广州哪里有哈他瑜伽培训班，哈他瑜伽的培训费用是多少等问题。小编收到学员的问题后就快速搜索到了广州盈善瑜伽学院和收集了她们家的培训招牌—哈他瑜伽的相关课程资料，现在整理发布出来，咨询的学员们请留意噢。

哈 他 瑜 伽

哈他（Hatha）瑜伽也就是大家常说的传统瑜伽。其中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（ta）的意思是月亮。哈他代表着男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

瑜伽是研究生命的学科，其主要目的在于把身体习练到无疾病的平和状态。

瑜伽最初在印度起源，是有一定的宗教色彩的。哈他瑜伽撇开了宗教的影响，成为广为有效的身体锻炼方式，可以为各种流派所应用。

现在世界上流行的大多瑜伽锻炼方式，如艾扬格瑜伽，阿斯汤加瑜伽，阴瑜伽，维尼瑜伽...都是由哈他瑜伽衍生出来的。所以，我们常说哈他瑜伽是所有瑜伽的基础。

培训内容

含初、中、高级 课程

练习和授课的瑜伽理论、瑜伽哲学、运动解剖学、体式法、呼吸控制法、冥想、唱诵、收束法、清洁法、契合法等。

初中高级瑜伽教学法、瑜伽对体态调理的帮助、瑜伽体式辅助方法、瑜伽饮食、生活方式等。

教学大纲

初级（100H）

适合所有人，尤其是零基础学员，可以让你做到知其然知其所以然。为后期练习做好准备。

1、体能提升

（告别你的僵硬和无力）

2、瑜伽经典哲学、历史传统

（瑜伽到底是什么？何时何地发展而来）

3、瑜伽解剖学、人体正位认知

（知其然知其所以然、让你的练习不再盲目）

4、初级体位法：练习方式、注意要点、替代体式、风险、收益等

总50课时，每个课时是2小时，详细课程安排联系客服小姐姐哦

中级（60H）

更深入学习瑜伽体系：呼吸法、契合法、冥想法、收束法、清洁法等，打破练习障碍、既能自我练习、又能辅助他人练习。

1，呼吸法、契合法、冥想法、收束法、清洁法等学习及练习

2，人体各大关节运动解剖学原理及在瑜伽体式中的应用

（练习是为了服务我们的身体，只有充分认识我们的身体部分，才能更好的完成练习，练习才能更好的为我们的身体服务）

3，中级体位法：练习方式、注意要点、替代体式、风险、收益等

4，初中级体位法的辅助方法、辅助的使用、降阶练习等

（瑜伽体位法其实都是一样的，辅助法才是精华，一线教学的老师每一次会员课都在积累经验和案例，这些都是能够赋能给学员的宝藏。）

高级（40H）

学会独立完成瑜伽课程的编排设计、完成瑜伽课的教学、挑战高级瑜伽体式。

1，完整瑜伽课程编排学习

2，团课、私教教学法学习

3，高级瑜伽体式学习

4，教学实践（实习）

咨询老师查看详细教学大纲内容

主讲导师

广州盈善瑜伽资深导师

莲子老师

华南理工大学毕业，曾经是500强企业工程师，妥妥的工科生。学习瑜伽之前先学习的是人体解剖学，用理工科的思维去解释瑜伽体式。每一个体位法都能用几何原理去解释，拮抗力就是牛顿第三定律。超过800小时的私教教学经验，5年的瑜伽教学经验。每年都会外出进修新的知识，瑜伽需要练习也需要学习。

晓艳老师

医药专业毕业，就像医生用药一样，瑜伽练习都是需要严谨的科学依据的。反复进修人体解剖学、高效体态评估，为的就是这份严谨。希望瑜伽带个大家的是健康而不是伤害。3年的瑜伽教学经历，用实践积累经验，希望把瑜伽带给更多的人。

丽萍老师

瑜伽村CYT 300小时认证导师，3年瑜伽教学经验，主修流瑜伽、女性阴瑜伽、产后修复、塑性体雕、体态管理等课程。瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。改变你对无意识，从你踏上瑜伽垫那一刻开始。

小欢老师

瑜伽村CYT 300小时认证导师，3年瑜伽教学经验，主修女性阴瑜伽、产后修复、形体舞韵、球瑜伽、流瑜伽、体态调理等课程。以呼吸为概念，引领心放柔，迎接挑战，用“爱” 拥抱每一次练习。

时间安排

上课日期：

2020年11月16日~2021年1月12日

上课时间：

14：00~18：00

（根据学员情况老师也可能有调整）

其他时间咨询老师：满4人开课

每一级可以单报，全序列学习完，考核通过可以获得国际瑜伽培训学院颁发高级瑜伽导师证书。

初级：特推价4800元， 原价7800元

赠送线下大班课月卡一张，后期所有课程一律享受学员折扣

中级：4680元

高级：3120元

初中高级全序列 ：特推价8800元， 原价12800元

赠送线下大班课季卡一张+线上学习年卡1张（总价值3678元）

全序列赠送免费复训一次(仅限这一期报名）

想要成为瑜伽老师的人

想要更加系统学习瑜伽的人

想要更了解自己的身体并针对自己身体做出科学的练习方案的人

初级的课程设计尤其适合零基础的同学

所以零基础不仅可以学，并且更需要！

广州盈善瑜伽2018年成立，主要开设现代解剖学结合的科学瑜伽，融合哈他瑜伽，艾扬格瑜伽等多个瑜伽流派优点，结合现代解剖学针对现代人生活和行为习惯设计课程。瑜伽是适合每个人的运动，每个人都应该有自己的专属私教。

教学模式

2019年我们引入WAKE瑜伽双师教学课程，我们是WAKE瑜伽广州首家联盟馆，双师教学，线上线下结合模式一定是未来瑜伽的首 选。我们联合WAKE瑜伽希望将瑜伽传递给更多的人。

教学**

理论与实践结合，学会为止。

教学宗旨

专业的瑜伽导师不是应该只会背书，是能够根据学员不同情况给出不同的练习方案，瑜伽老师不是健身操教练，我们不是只会代课。我们有自己的瑜伽智慧。