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印度瑜伽国际联合会4月11日《瑜伽体位纠正手法》公益课

2015-04-09

印度瑜伽国际联合会主办的公益课程《瑜伽体位纠正手法》,由印度瑜伽国际联合会教学部核心小组成员黄子雄老师主讲

印度瑜伽国际联合会公益课程信息

瑜伽纠正带来很大帮助,帮助会员,帮助自己的瑜伽生涯,欢迎踊跃报名。课程不收费

一、公开课时间:4月11日下午15:00-17:30

二、教学内容:

1.普拉亚玛呼吸、体位(练习体位协调性,解决练习中间接性呼吸及屏吸等问题)

2.学习简易体位串连练习

3.前屈系列体位纠正技巧(手法、位置、力度、差异性)

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