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疼痛控制的催眠疗法
我们来谈谈什么是疼痛，简单的说疼痛是一种感觉，是身体受到了刺激以后反馈给大脑，然后经过大脑的处理转变成一种影响你情绪的状态。既然是感觉那就可以改变，比如你今天特别高兴，突然有人告诉你一个坏消息，你的情绪会因此而马上转变。
自我催眠：改善自我状态的心理疗法
所谓自我催眠，即指自己诱导自己进入催眠状态，利用“肯定暗示”促使潜意识活动，从而达到治愈疾病、调节身心的目的。它的特点是在任何时候、任何场合都可以进行。
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