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简介：阴瑜伽创始人Paul Grilley提出阴阳是两种极端的形态，是一切对立面的代名词。每个事物都有阴阳两...

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简介：地水系列，108个体式适合任何年龄及身体状况的人。地：整个Triyoga练习中的第 一步，全部以仰卧...

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简介：流瑜伽中动作的序列性被称为vinyasa-krama。在梵语中，vinyasa或翻译为“以特殊的方式到达某处”...

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