【教学内容】
正宗陈家沟陈式太极拳 陈式太极拳老架一路、二路、推手。 除了常规套路以外,同时还教授太极气功、太极混元桩、太极套路及推手的深度研修
【教学目标】
陈式太极拳刚柔并济、螺旋缠丝等特点。在锻炼的时候要求的是以意领气,以气催力,气到劲到。在螺旋缠丝的过程中对身体的经络穴位、内脏器官得到了很好的按摩和锻炼,发劲讲究松、冷、弹、抖,高手能够发人于无形。
【课程安排】
开课时间:每周三晚上19:00——21:00;周六上午9:30——11:30。
【钰涵特色】
海派名家名师任教,名家名作赏析浸润,优雅的教学环境,精品小班教学,教材全部由教研部自主研发编撰,针对会员的需求和自身的特点因材施教,独立制定个性化学习方案。学习国艺的同时培养学生高雅的审美情趣,处处体验中国国学及传统文化的滋养。