深圳艾扬格瑜伽培训课程

【课程介绍】

艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(K.B.SIyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的，它非常注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的,有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修，来寻求体位法的意义。

【学习对象】

1、0基础，想把瑜伽发展成为终身的事业

2、在校或面临毕业的学生

3、想拥有一份更阳光更高薪的工作

4、对现有工作不满，想增加一项新的个人技能

5、想开启个人创业计划

6、初入行的瑜伽教练新人，想进一步提高课堂含金量

7、全职太太，期待走出家庭，同时想拥有完美身材及一份优雅的工作来展现自我独立的魅力，并将健康和美丽能更好的延续

【课程内容】

课程以艾扬格瑜伽教材《YogainAction》为基础，入门基础I精微讲解初级I多种体式，入门基础II在初级I的习练基础上，巩固初级I的内容并深入地解剖初级II的体式，由浅入深教授辅具的使用，使瑜伽习练更加安全有效。课程由艾扬格瑜伽认证老师带领学习，以体式为主，理论知识为辅，将理论结合瑜伽体式实践，从解剖学、生理学、瑜伽经典等理论知识方面加深学员对体式的理解。

【课程收益】

缓解肩膀、手臂的僵硬感

逐渐打开胸腔

获得稳定的腿部力量

让身体充满活力和能量

让肌肉、骨骼、组织、肌键等各个部分回归到正确的位置。

它是一把把秘钥，重新打开健康之门，唤醒身心。

因此可以树立起对进阶课程及艾杨格精确习练的信心并乐于进龋

【学习环境】

【学校简介】

自2013年7月创办至今已经走过4个年头，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学，导师培训为主，凭借的师资，环境和服务于当地瑜伽馆，并以独特的品牌魅力吸引着越来越多的瑜伽爱好者加入其中。

【师资介绍】

Evana

●主教辅助瑜伽／正位哈他／阴瑜伽／有氧瘦身

●2010年接触瑜伽，

●2012年师从Michelle(肖米)老师系统的学辅助哈他瑜伽，

完成200小时初中教练培训认证。

●2013年参加正位哈他进修培训。

●随后又跟随广州艾扬格中心创始人陶佩琦老师

进修艾扬格密集课程；

●2017年参加Guruji弟子MarciaMonroe(玛西亚.梦露)

脊柱侧弯理疗培训课程。

●2017年参加INT学院燃脂瘦身课程培训，

并取得导师培训资格证。

瑜伽流派KnownYogaStyle

●HathaYoga 哈他瑜伽

●AuxiliaryYoga辅助瑜伽