深圳哈他瑜伽高级全能培训班

【哈他瑜伽简介】

哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，"哈"(ha)的意思是太阳，"他"(ta)的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的"八分支法"不同，因此也被称为"六分支法瑜伽"。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。国内的哈他瑜伽主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。大部分瑜伽馆、健身房教授的都是这个体系。

【课程内容】

1、私教体态评估

2、私教课程教学指导

3、阿斯汤加练习方法

4、流瑜伽

5、空中瑜伽、阴瑜伽、艾扬格辅助、球瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽（可选修三门）

6、七日断食排毒疗法

赠送：产后收髋手法

【教学现场】

【师资力量】

孔娟娟

2006年北京瑞思凯诗鹰潭分校

2013年创始清怡瑜伽舞蹈培训学院

清怡瑜伽培训学院教学总监

北京瑞斯凯思高级瑜伽教练

美国ACIC培训机构授权评审老师

美国ACIC孕产认证导师

维秘体雕品牌课程授权老师

世界瑜伽协会高级瑜伽教练

拉蒂国际瑜伽学院理疗瑜伽导师

海燕孕产培训中心

木荃孕产专业培训

陈林老师无痛骨盆、内脏修复术

YuJianMei孕产专业培训

BODYFLY空中瑜伽导师

阿斯汤伽一级密集课主讲老师

擅长课程：美国ACIC哈他初、中、高级培训导师认证，美国ACIC认证孕产培训，维秘体雕培训导师，空中培训，阿斯汤伽，普拉提，球瑜伽，理疗瑜伽，功能性运动康复等培训导师。

2006年毕业于北京瑞斯凯斯（鹰潭分校）受迈索尔掌人大弟子Ganapati，阿密特阿亚，李晓钟，一禅、等多位瑜伽大师的悉心指导，定期参加各种名师培训。与界内多个老师都交流学习，取拥有15年瑜伽丰富培训教学经验，取长补短，整合思路，集中整理了很多精华从而整理属于自己教学模式。

【学校环境】

【学校概况】

在生活节奏飞快的深圳，清怡瑜伽孕产塑型培训学院，专业、专注，对每一个学员尽心尽力，小班授课制，量身打造，所有培训教材都由资深老师亲自精心编著，力求让每位学员都写习到更多的专业知识。瑜伽不仅是一种锻炼，更是我们提倡的一种生活方式，在呼吸与冥想中沉静下来，觉察自己的身心！在这里，有国内多位资深瑜伽老师，教学经验在15年以上，所有的培训课程，专业、细心，精进的教学理念，个性化训练，课程更加高效而安全，目前已经培训了近千位优秀瑜伽老师，本学院还不定时邀请业内知名老师开展公益课、培训课，让您在瑜伽的路上结识更多专业人士，瑜伽的路上，一路前行！

【学员风采】