深圳五行理疗瑜伽培训班

【课程简介】

瑜珈(英文:Yoga，印地语:योग)是一个汉语词汇，最早是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜珈源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜珈则主要是一系列的修身养心方法。

瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜珈日，2015年举办了首届6.21国际瑜珈日。

瑜珈分为两大类:一个是古典瑜珈，一个是现代瑜珈，现在还包括了正位瑜珈。

【教学现场】

【课程大纲】

用科学的视野详细解析：人体九大部位和二十六个体型体态问题---让你知道每一个体型体态亚健康的背后真正的原因是什么

头颈部位：椎颈前位、富贵包、偏头痛

肩胛上肢部位：翼状肩胛、高低肩、圆肩勾肩、肩周炎

胸腔肋骨：肋骨外翻、含胸驼背

脊柱腰椎部位：脊柱侧弯、腰椎盘突出、腰肌劳损、腰曲过大过小强直

骨盆部位：骨盆前倾/后倾、高低骨盘

腹部部位：腹直肌分离、盆底肌松驰

髋胯部位：弹响髋、真假胯宽

膝盖部位：O型腿\X型腿\XO型腿、膝关节炎、膝关节超伸

足部部位：扁平足、拇骨外翻

【课程内容】

头颈部位：颈椎前位、富贵包、偏头痛

肩胛上肢部位：翼状肩胛、高低肩、圆肩勾肩、肩周炎

胸腔肋骨：肋骨外翻、含胸驼背

脊柱腰椎部位：脊柱侧弯、腰椎盘突出、腰肌劳损、腰曲过大过小强直

骨盆部位：骨盆前倾/后倾、高低骨盘

腹部部位：腹直肌分离、盆底肌松驰

髋胯部位：弹响髋、真假胯宽

膝盖部位：O型腿\X型腿\XO型腿、膝关节炎、膝关节超伸

足部部位：扁平足、拇骨外翻

五天全部内容

【师资介绍】

菁華老师：五行理疗瑜伽创始人 

擅长:肩颈/脊柱私教理疗、精准正位、理疗瑜伽、倒立/平衡支撑高级体式，哈他教培

五行理疗瑜伽创始人

全美瑜伽联盟RYT200小时认证导师

哈他瑜伽教培班导师

国际瑜伽联盟学院200小时认证导师

深圳市瑜伽协会高级瑜伽教练

国家体育总局一级瑜伽裁判

国家体育总局二级社会体育指导员

理疗瑜伽认证导师

瑜伽界：“倒立哥”

学生们称之为：“不老男神”

出生于中医之家

退役军人！曾服役于广州军区某陆军野战部队

2019年1月游学印度南部城市迈索尔！

【学员风采】

【机构环境】

【机构简介】

五瑜伽是由深圳市五行文化投资发展有限公司注册的品牌,是一家以康复理疗，产前备孕，孕期瑜伽，产后修复，以及中医养生为主的瑜伽普拉提私教工作室连锁馆，融合了印度的瑜伽文化与中国的中医五行文化，运用瑜伽的体式，和中医的经络穴位，帮助大家改善身体亚健康问题！

由出生于道家和中医之家的菁華老师创立，五行理疗瑜伽系列课程有：五行拜日，五行理疗私教，五行理疗阴瑜伽，五行理疗流瑜伽，五行理疗禅韵瑜伽，五行理疗孕产瑜伽，五行理疗冥想，五行能量呼吸法，五行理疗食谱等一系列的课程！

【学员反馈】