课程介绍:
①葱香水浸鸡
秋日里一片慵懒与倦怠,胃口恹恹,精神不振,原汁原味又不大动干戈的一款禽类大菜便粉墨登场了。 夏日里的饮食,可远肉荤却不可弃,整日清淡素食只会让胃口愈发压抑不透,适时添上些清新肉荤振奋一下,也算为这秋燥寻到解救的良方。
②蒜蓉蒸丝瓜
空气中弥漫着浓浓的蒜香,一大盘摆放雪白漂亮的丝瓜片上遍布蒜茸,视觉与味觉一同调动了起来,夹上一筷子送入口中,唇齿留香。
③扇贝芥菜汤
扇贝能使体内胆固醇下降。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
——关于我们——
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