导语:瑜伽可以愉悦心情,强身健体。现在越来越多的人加入学习瑜伽这个庞大的群体中,最近,深圳宁悦七轮唤醒内在智慧工作坊招生了,我们一起来看一下简介吧。
第 一篇 七轮
“七轮”之说源于印度瑜伽知识,是指人体经脉系统中七个主要的能量汇集点。相当于中医经络学的穴位。“七轮”的知识后流传至西藏被当地密教及藏传佛教所吸收。当代,“三脉七轮”的知识亦随运动瑜伽和藏传佛教而流传至西方国家,并广泛应用于各类身心灵的理论之中。但是,对于七轮的认识各不相同。
起源:
(印度瑜伽知识揭示:“七轮”是人体精微能量系统构成之一,按七轮在人体的所在部位,由下而上分别称为根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、额轮、顶轮。而依七轮的内在人格特质,由下而上分别称为1 纯真轮 2 真知轮 3 正道轮(3a 幻海) 4 仁爱轮 5 大同轮 6 宽恕轮 7 自觉轮。这七个能量中心都可利用几种自然的元素,用简单的方法得到清净平衡以利于灵量的提升)
介绍:
我们身体能量系统的第二个组成部分是七个轮穴。这些轮穴是身体上能量的进出口,这些进出口在身体上主要有七个,因此一般说有七个轮穴。但其实除了这七个大的外,还有许多小的,分布全身。经脉也是一样,除了三条主要的外,还有许多小的。人的身体远比今天医学所了解的复杂。
能量中心(Chakras):
由下而上,它们分别是:
1 根轮 (纯真轮 Moodadhara Chakra)
2 腹轮 (真知轮 Swadisthan Chakra)
3 脐轮 (正道轮 Nabhi 或 Manipura Chakra)
3 幻海 (Void 或 Ocean of Illusion)
4 心轮 (仁爱轮 Heart 或 Anahata Chakra)
5 喉轮 (大同轮 Vishuddhi Chakra)
6 额轮 (宽恕轮 Agnya 或 Ajna Chakra)
7 顶轮 (自觉轮 Sahasrara Chakra)
Chakras,它们又称为『轮穴』,是由生命能量的转动所形成。梵文『Chakra』意为“轮”也有译为“轮环”,它们位于人体脊柱上。现代医学发现, 这七个轮的位置其实相应于人体脊柱上的主要神经丛(Plexus),各神经丛,各有特性,分别掌管人体的各种身心状态活动,又即人体的器官及情绪,是控制我们身体的枢钮。古代的瑜伽士更确切的描述每个轮的花瓣数,这些花瓣数目和该神经丛处的副神经丛(sub-plexus)也相应。此外,每一个轮都有它独特的特性和功能,我们以下逐一介绍。
七轮“唤醒内在智慧”工作坊
脉轮是我们身体内在一切能量的掌管者,一切能量皆由此变现。
导师简介
Amita
国家注册心理咨询师
认证催眠治疗师
灵性疗愈师
心理占星师
心理绘画疗愈师
高级瑜伽导师
近年专注于瑜伽身心灵整合疗愈,帮助学员自我觉知,唤醒身体的内在智慧。
善于帮助个案发现天赋关注资源,支持和陪伴来访者一起探索,拿回属于自己的力量和资源,发现生命更多的可能性。
工作坊内容
脉轮瑜伽理论讲解、三脉七轮的能量状态评估、唱诵、呼吸法、体式精讲及练习、每个脉轮的冥想及能量疗愈、曼陀罗绘画疗愈、问答等环节
例如,海底轮的冥想部分,会有针对安全感的疗愈,其中包括对金钱的冥想,关于金钱的负面情绪的删除、允许自己成为有钱人、永不欠钱永不借钱、与金钱快乐玩耍、感受金钱的能量漩涡……等
课程安排
11月23日第 一天安排
9:00-9:10 大家自我介绍
9:10-9:40
脉轮瑜伽的理论讲解
三脉的唱诵
七轮的唱诵
10:00-11:00
海底轮(脉轮状态平衡及不平衡讲解及评估、唱诵、呼吸、体式、冥想、曼陀罗绘画疗愈、问答)
11:00-12:00
腹轮 (脉轮状态自我评估、唱诵、呼吸、体式、冥想、曼陀罗绘画疗愈、问答)
14:00-15:00
脐轮(脉轮状态自我评估、唱诵、呼吸、体式、冥想、 曼陀罗绘画疗愈、问答)
15:00-16:00
心轮(脉轮状态自我评估、唱诵、呼吸、体式、冥想、 曼陀罗绘画疗愈、问答)
16:00-17:00
喉轮(脉轮状态自我评估、唱诵、呼吸、体式、冥想、曼陀罗绘画疗愈、问答)
17:00-17:30颂钵疗愈
17:30合影
11月24日第二天安排
9:00-10:00
眉心轮(脉轮状态自我评估、唱诵、呼吸、体式、冥想、曼陀罗绘画疗愈、问答)
10:00-11:00
顶轮(脉轮状态自我评估、唱诵、呼吸、体式、冥想、 曼陀罗绘画疗愈、问答)
11:00-11:30颂钵疗愈
11:30-12:00问答和游戏
14:00-15:00冥想深度疗愈
15:10-16:00脉轮瑜伽+能量舞动
16:00-17:00问答
课程费用
原价: 5800元
早鸟价:1880元
两人团购:1580元
三人团购:1380元
老学员复训:980元