深圳哪里有学习瑜伽的学校？学校教学质量怎么样？

导读：

近期在好学校平台上有不少深圳的学员都在咨询瑜伽课程，学员们表示想系统学会瑜伽，在锻炼自己身体的同时也能放松自己的身心，让自己在紧张的生活压力下获得安谧，小编向学员们推荐了深圳红曼蒂东方舞瑜伽学院，学员们都表示对于机构很感兴趣，为了尽快让学员们找到适合自己的课程，小编特意整理了一份机构课程介绍，供大家参考。

课程介绍：

瑜伽教练全科班

适合对象

1、零基础，热爱瑜伽，希望从事瑜伽教师行业的工作者；

2、想有健康体魄，完美体形者；

3、没有经济来源，全部开销靠家里。

4、极少跟外界接触，需要开拓视野。

5、每天除了菜场、孩子、家转，三点一线，还想相遇一些知己闺蜜。

6、除了孩子，想跟老公有更多话题。

7、一直为家庭付出，却忽略自我价值。

课程特色

1、零基础教学

培训课程全部零基础教学，学会为止。成绩优异者可留馆任教。

2、一站式培训内容

课程不仅学习经典哈他瑜伽，还可以学阿斯汤伽、减肥瑜伽、理疗瑜伽等特色课程。

3、体验式教学

红曼蒂瑜伽的培训课程重视实践。如同学骑车就要有车骑，游泳就要有水游，只看书和听课只能做到“知道”，要“做到”就得去实践。体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记！

4、全面细致的配套服务

学员免费练习精品会员课程，通过不同流派和风格的会员课程练习，有充分的时间消化吸收；除了培训课，还不定期的邀请知名瑜伽名师到学院讲课，支持学员对瑜伽知识的充分吸收！

5、实践课实践

红曼蒂瑜伽不定期举行户外瑜伽、团体瑜伽展示，让参加培训的学员不仅拥有授课的能力，还能更好的掌握实践授课技巧，并展示自己，增强自己的授课心里素质和会员沟通互动能力！更容易融入到瑜伽健身场馆的工作环境中！

课程设置

本课程分初、中、高级共90天。

一丶初级培训内容

瑜伽起源

瑜伽种类

现代瑜伽在西方

瑜伽基本坐姿

瑜伽手印

瑜伽呼吸

瑜伽体系以及分类

瑜伽导师体式能基础理论

锻炼的安全性和损伤预防

瑜伽教学法

瑜伽断食

高温瑜伽

放松艺术

瑜伽冥想

瑜伽练习中的常见问题纠正等。

二丶中丶高级培训内容

运动理论

运动营养学

运动医学

瑜伽哲学

心理学

催眠课程

瑜伽体式正位纠错等

特色空中瑜伽课程

课程简介

空中瑜伽，其灵感来自于舞蹈。它结合了世界上好的健身方法的好处，如传统瑜伽、普拉提、舞蹈、空中杂技和攀岩。这种锻炼集合并深入动员身体和心灵的全面运动。通过练习空中瑜伽，您在保持身体健康的同时，还可以维持心灵平衡。空中瑜伽提出集中精力，**适当的调整，防止其它空中健身方法造成的常见伤害。

关于空中瑜伽

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合出来的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽有所不同，是利用绳索吊床作为铺具，完成哈他瑜伽体式动作。

而作为练习者能感受到身体体重，加深对体式的伸展、阻力和正位能力的了解，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

课程内容

一、空中瑜伽的基本起始与热身练习；

二、低中位体式（核心目标区域）；

三、高位体式；

四、空中垫面哈他体能柔软的练习

五、冥想及放松伸展；

六、课程编排的原则；

七、空中舞韵编排；

八、空中瑜伽吊床设备安装运用；

九、《空中瑜伽安全指导大纲》解析。

教学师资

青青老师

红曼蒂瑜伽高级培训兼东方舞导师

从事瑜伽研习教授多年，曾获得高级瑜伽教练资格证，每年不断进修和参加瑜伽大师课程，对瑜伽有着深度的热爱，并吸引大批瑜伽的热爱者、练习者前来学习，授课主要以纤体、理疗、断食清理、减肥塑身。

早年因东方舞颇具美感，姿态优雅，开始接触学习东方舞。勤奋努力，毕业后也一直外出进修提升，多次参加国内外名师的系统培训。很幸运，青青老师与瑜伽、舞蹈同行，与大家一起激励。

学员风采

关于我们

深圳红曼蒂是一家专门培训东方舞瑜伽教练为主的舞蹈学院，成立于2010年，7年时间培养无数优秀肚皮舞教练走上自己的工作岗位，也让更多的学员收获了美丽与自信。秉承专业，认真的学习态度，工作室不断发展，丰富教学教材，聘请多位国内外知名导师前来授课。2017年，迁徙石岩，作为石岩首家东方舞瑜伽系统培训学院，致力打造具专业性行业培训，弘扬东方舞文化

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