深圳瑜伽教练培训哪里靠谱?

导读：What is a yoga instructor class?你肯定以为，只有要当教练的人，或者有一定基础的人才能参加教练班？NO 恰恰相反，教练班是没有任何基础的学员快速系统学会、了解瑜伽最快的入门班级，在会员班学习3年，不如学习教练班个月；学了教练班再上会员大课，简直是如鱼得水，这个时候才是真正享受瑜伽的快乐！不管你是瑜伽爱好者（会员）不管你有没有运动基础，或是想规律锻炼身体，或是想系统学习，从事瑜伽职业，零基础导师培训将是最合适的选择！给自己一个机会，遇见未知的自己！

瑜伽中至少要有两次转变，一次由学至教，施与受的转变。再次由教至学，不断掏空，不断补给。

导师介绍

Venkat老师

教练培训主讲老师

-   早期学习生物科学，硕士学位。然而当遇上瑜伽之后，一切都改变了，收到了上师的启发，走上了心灵的旅途。

- 2009年至2011年期间，他在上师位于著 名的瑜伽城市Mysore的修道院教授瑜伽。

- Ashtanga一级培训师认证。

- 2011年起，他去到有着“瑜伽之都”的Rishikesh教授瑜伽。

- Venkat精通各种高难度体位法，掌握了多种呼吸法和冥想，擅长教授Hatha和Vinyasa流瑜伽课程。

- 卡卡说：关于瑜伽，学会瑜伽，懂得瑜伽，享受瑜伽，瑜伽的色彩比我们想象的还多，我们一起慢慢体会。

- 你们的瑜伽路正越走越宽，希望你们在瑜伽中找到自己，喜欢自己，实现自己价值的东西，不要停留。

潘慧婷

教练培训主讲老师

-资深瑜伽导师

-八年教课经验。

-深受广大会员喜爱。

-曼丽丘 | 斯多特普拉提 工作坊。

-曼丽丘 | 斯多特普拉提塑身机初中级教练课程。

-完成加拿大左右普拉提垫上MAT1私教功能训练师。

-完成北京梵音瑜伽阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、塑形等课程。

-瑜伽是我身体最开始的启蒙，让我身心灵得到很好地提升，而普拉提让我能更科学地学会用身体，无论是瑜伽还是普拉提，都只是一个工具，帮助我们更好地了解并改善身体，它并不是标准或者规范，不要将自己限制在框架里，而忘记了 这本就是观察地过程。

课程介绍

一.初级：15天（45H) --- 身体的打开

* 瑜伽的历史

* 基础瑜伽医学解剖、营养学、生理学

* 瑜伽教练体适能基础理论

*  瑜伽初级体式，拜日式

* 学员体适能评估（学员能在此了解到目前自己的体能状况）

* 从局部到整体的体能训练（包括：肩袖肌群的稳定、核心、平衡的建立，以及柔韧性的提升）

* 初级瑜伽体位、初级拜日式

* 呼吸法基础

二.中级：30天（90H) --- 体式与心的连接

* 体能升级，深入训练（使学员感受到身心的平衡与愉悦）

* 中级体位，从艾扬格精准正位讲解每一个体式及体式之间如何串联

* 呼吸控制法

* 不同风格的瑜伽拜日式及阐述其由来的依据

* 中级解剖学（包括动力骨骼肌、运动分析、解决不同个体的需求）

* 辅助物的运用，清晰地将瑜伽体式进行分类解析，使学员掌握教面对不同人群的灵活教学，以及找到适合自己的练习方法。

* 健康和安全指南

三.高级1 阶段：18天（约54H) --- 身心结合

* 高级体能、高级体位

* 以瑜伽经典为理论依据，深入介绍瑜伽哲学及瑜伽修行的不同路径（加强自律和内在力量）

* 瑜伽老师的资格

* 语言和声音的艺术

* 瑜伽冥想、唱诵

* 瑜伽断食法、洁净功、收束和契合法

* 如何成为一位有魅力的瑜伽老师

四.高级2 阶段：2天（约6H) --- 心灵提升

* 哈他瑜伽12经典体式背后的寓意

* 6首实用曼陀罗唱诵

* 瑜伽人必读经典之一《博伽梵歌》的十个秘密

* 瑜伽心理学

* 如何成为一位有魅力的瑜伽老师

完整RYT200小时培训

26天的学习时间

8:30-11:30 1 8:30-21::30

更详细的课程时间表将于训练课程开始前邮件给所有参加的学员

休息 周六周日(家庭作业与自我研习)

培训时间

完整RYT200小时培训

26天的学习时间

8:30-11:30    18:30-21::30

更详细的课程时间表将于训练课程开始前邮件给所有参加的学员

休息 周六周日(家庭作业与自我研习)

往期回顾

教练培训 相关问答

Yoga Alliance

➤美国瑜伽联盟（Yoga Alliance）

创始于1982年是美国乃至世界权威瑜伽机构，该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。在缺乏官方认证的中国瑜伽市场，已被西方国家广泛采用的美国瑜伽联盟教师认证是每位瑜伽老师及有志成为瑜伽老师的学员非常可靠的一个选择。

- 关于证书

毕业后颁发认证，即全美瑜伽联盟RYS200注册证书梵一瑜伽培训中心哈他瑜伽教练资格证书。

全美瑜伽联盟是全世界公认的最权威的瑜伽认证机构。该联盟    召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究，制定国际认证瑜伽教学培训标准。此标准具有权威性和科学性得到各个瑜伽学院的认可。

请您知晓，目前在瑜伽行业，我国并没有统一的资格认证体系，因此作为世界认可的全美瑜伽联盟教师资格认证就显得尤为重要，是一个瑜伽老师走遍全球的通用证书。因梵一瑜伽是与印度瑜伽培训学校的合作单位，因此我们颁发的证书除了能够代表您学习的时间以及进修的科目，更在您的专业性方面有权威的认定，是您成为一名优秀的瑜伽老师非常可靠的选择。

- 关于教学内容

虽然很多培训机构都设有初、中、高级培训课程，但每个机构评定标准都不同，因此我们采用了与全美瑜伽联盟教学模块相结合的最 新系统教学体系以及适应国内情况的教学方式，这些都是经过长时间经验的积累以及仔细推敲后制定的计划，用有限的时间把尽量多的知识科学地分享给大家，不仅为大家今后的学习打下扎实的基础，还能够给予大家很好的思路和方法将所学得当的运用，从基础时对瑜伽培养正确的理解。

- 关于就业

我们与国内许多瑜伽机构有良好的合作基础，毕业后可根据学员的实际情况以及考试成绩酌情推荐上课，良好的就业机会在于您的努力学习。

- 关于招生对象

想要以此为技能，成为瑜伽老师、传播瑜伽的人（对现状不满，想就业、创业或上班族选择第二职业的人群）。

体弱多病者，想通过正确的瑜伽练习增强体质者。

希望能对瑜伽有系统了解，知其然并知其所以然的瑜伽练习者热爱生活，想要提高生活质量的人群。

全职太太，或其他自由职业者，有空闲时间，想要锻炼并提升自我的人群。

- 我没有基础、我年龄大、身体僵硬… 可以参加你们的瑜伽教练培训班吗？

事实上我们认为，僵硬并不是一件坏事，您是可以通过瑜伽的练习打开身体的，并且在练习的过程中，不同程度上获得更深入的体会，反而可以更全面的去感受到身体内在和外在的变化。而无论您的基础好不好，我们都是在同样的时间，接受同样的与之前截然不同的学习体系，相当于每个人都是在同样的起跑线上，只要通过认真的学习以及不懈的努力，一定可以收获自己想要的东西。至于年龄，现在国际上很多知名的老师都是三十多岁甚至四五十岁开始练习瑜伽，并一直在快乐的传播着瑜伽，所以年龄并不能够阻碍您了解瑜伽，成为专业的老师，相反，我们觉得一个有更多人生经验，对生活有更多经历和感悟的人，也许对瑜伽的理解也会更加深入。